那不勒斯后腰洛博特卡本赛季的出场时间几乎没法压缩。这个位置一旦换人，中卫出球就没有稳定的接应点，教练组只能在比分拉开之后才敢把他换下。于是问题落到他自己身上：九十分钟里哪些回合必须跑，哪些回合可以站着接球。跑动怎么分配，直接决定他在三四月密集赛程里还能不能保持出球质量。
一、回撤接应吃掉多少体能
洛博特卡无球时最常做的一件事，是往两名中卫之间回撤。他要主动把防线拉开，让中卫有一条干净的短传线路，同时侧身观察对方前锋的压迫方向。这个动作每次只跑七八米，但一场比赛要重复几十次，累积下来的消耗不比一次冲刺少。
回撤本身不伤人，伤人的是回撤之后的那一次处理。他接球时对方中场往往已经压到身后，他必须在一两秒内决定是转身向前，还是回做给中卫重新组织。转身成功，球队整体阵型往前推十几米；转身失败，球权丢在中场要害地带，后卫直接暴露在对手的反击面前。
所以他真正需要节省的，是那些没有下文的折返。如果判断中卫这一侧不会把球交给自己，就没必要每次都跑到接应位置。省下这几步，pg模拟器APP才能保证在真正需要他出球的那几次里，他的腿还是活的。这类取舍在转播画面里看不出来，却决定了他下半场还能不能连续做出正确的第一脚处理。
二、由守转攻那几秒花在哪里
洛博特卡接球后的第一脚，通常决定那不勒斯这一回合是快攻还是阵地推进。他需要同时确认前腰的横向跑位和边锋是否已经启动，再判断对方中场会不会上抢。上抢的话他要侧身护住球，用身体隔开对手再出球；不上抢的话他要么带球推进两三米，要么直接一脚斜传打身后。
护球出球和带球推进，对腿部的要求完全不一样。护球靠的是重心和下肢力量，带球推进靠的是连续加速能力，后者在疲劳状态下掉得更快。因此体能下降之后，他会越来越多地选择护球之后回做，而不是自己带球越过中线。球队的推进速度随之变慢，进攻回合数也会减少。
更麻烦的是带球推进减少之后，对手的中场可以更放心地前压。对方一旦发现他不会自己带球出来，就会把防线整体推高，压缩那不勒斯中场的接球空间。这就形成一个循环：体能下降导致推进减少，推进减少招来更多压迫，更多压迫又要求他跑得更多。打破这个循环的办法，只有在前半程把体能存下来。
三、搭档类型改变他的跑动路线
洛博特卡身边站谁，直接决定他一场比赛往哪个方向跑。如果搭档是覆盖面积大的防守型中场，他可以放心把位置前提，接球点落在中圈附近，跑动路线以横向转移为主。这类跑动距离不算长，但对传球精度的要求更高，因为一旦传球被断，身后就是大片空当。
如果搭档同样偏组织，两人都不愿意做无球回追，他就必须自己承担补位任务。这时的跑动路线变成纵向的来回折返：前插参与组织，丢球后立刻回追到后卫身前。这类跑动的距离远大于横向转移，而且方向频繁切换，对膝盖和脚踝的负担更重，疲劳积累也更快。
那不勒斯中场并非没有调整余地，问题在于不同搭档带来的是两种完全不同的消耗模式。想在赛季后半程保住他的出球质量，就需要在部分场次给他配一个能干脏活的人，让他把体能集中在中场组织上。这个调整不改变他的踢法，只改变他身边站着谁，代价比让他自己硬扛要小得多。
四、三十岁之后能省下哪些步
洛博特卡已经过了恢复最快的年龄段。连续一周双赛之后，他的肌肉恢复时间比二十几岁时更长，这一点在训练数据里看得出来，在比赛里则表现为下半场启动慢半拍。他防守靠的是提前站到传球线路上，一旦启动慢了，预判还在，脚步却跟不上，对手的直塞就能从他身边过去。
可以省的首先是远离球权的跟防。对方后卫在本方半场倒脚时，他没必要每次都压上去逼抢，把这道活交给前锋，自己留在中场中路守住纵向传球线路。这种选择在观感上不够积极，但球队的整体防守结构反而更稳，因为中路那道屏障始终没有空出来。
其次是带球距离。过去他习惯自己带球越过中线，现在可以更多依靠一脚出球完成同样的推进，传球比带球省力，前提是前场队友的接应位置足够好。这需要训练里反复打磨，也需要前腰愿意回撤到中圈附近接球。能不能做成，取决于球队愿不愿意为一名后腰改变接应习惯。
洛博特卡剩下的赛季不会再有十月那样的移动频率，但他可以选择在哪些回合发力。那不勒斯中场能不能在关键比赛里维持控制力，很大程度上取决于这套取舍做得够不够细，也取决于教练组愿不愿意在部分场次主动替他减负。
位置感和大局观不会因为年龄下降，跑动能力会。把前者用足、把后者省着用，是他接下来几个月最现实的一条路，而这条路能不能走通，三四月的几场硬仗会给出答案。
